<110>米・酢飯:カテゴリー
お米の炊き方
お米を洗った後の炊き方をご紹介します。
お米は炊飯器が炊いてくれますので、心配要りませんね!
こちらもおさらいで、ご確認ください。
※お米などの分量については、太巻き祭り寿司の酢飯についてをご覧ください。
1.あらかじめ研いであったお米を、炊飯器にいれる。
2.お米に対して必要な水を入れる。
3.太巻き祭り寿司を作る時は、通常の米の量と異なり多くのご飯をたくこととなります。
炊く前に、必ず「自分の手」で確認します。
4.フタを閉めて、ご飯が炊けるのを待ちます。
![]() | ![]() |
| 1.研いでおいたお米を、炊飯器に入れます。 | 2.お米に対して必要な水を入れる。 |
![]() | ![]() |
| 3.自分の手で最終確認。 | 4.フタを閉め、ご飯が炊けるのを待ちます。 |
注意点(気づいたこと):
なんでもないことのように思える「3.」の作業。太巻き祭り寿司を作る場合は、「1升」「2升」というたくさんのご飯を炊きます。「3.」は、水量が間違っていないかの最終確認の場面となり、万が一間違っていても、ここで気づけば多くのお米がムダになることが防げます。
お米の研ぎ方
太巻き祭り寿司に用いる酢飯を作る前に、もう一度お米の研ぎ方についておさらいしておきましょう。私自身、お米を研ぎすぎと叱られました。皆さんは、大丈夫ですか?
※お米の分量については、太巻き祭り寿司の酢飯についてをご覧ください。
お米の研ぎ方
1.お米を入れるざるを風袋引きし(=ざるの重さを引いておく)、必要なお米を計る。
2.ざるが浸かる大きさのボールを用意し、水をはる。
3.2.の水をはったボールに1.で計ったお米をつけ、すすぐように軽くあらう。
4.3.で洗った水を捨て、もう一度洗う。
![]() | ![]() |
| 1.太巻き祭り寿司に必要な米を計ります。 | 2.ボールに水をはる。 |
![]() | ![]() |
| 3.水をはったボールに、計量した米の入ったざるをつけすすぐように洗う。 | 4.水を捨て、もう一度洗う。 |
注意点(気づいたこと):
お米をゴシゴシ洗うと、栄養価が損なわれます。
やさしく、手早く洗うのがコツです!
今まで何度も洗っていた方、2回で十分です。<反省・・・。
太巻き祭り寿司の酢飯について

太巻き祭り寿司を作る際の酢飯ですが、普通のお寿司より少し甘めにする場合が多いようです。
私の場合、
・塩:1
・砂糖:2
・酢:3
の割合であらかじめ作っておき、ご飯に混ぜます。
各ご家庭、又は用いる具材によってお好みに調整してください。
| 2升 (=20合) | 1升 (=10合) | 1合 | |
| 米 | 3kg | 1.5kg | 150g |
| 水 | 3.5kg | 1.75kg | 175g |
| 合わせ酢 | 750g | 375g | 37.5g |








